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mardi 16 novembre 2010

Reprise entrainement hivernal

J'écris ce billet pour décrire un peu ma façon de reprendre mon entrainement hivernal. Ça me permettra d'avoir une trace de ce que je fais et j'espère aussi que cette méthode pourra servir à d'autres. Je pense surtout aux jeunes du CCA ;) La reprise de l'entrainement après une période de désert  […]

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lundi 15 novembre 2010

Reprise entrainement

Depuis samedi je reprend l'entrainement hivernal. L'objectif cette année est le même que l'année passée : courir un maximum avec les contraintes d'emploi du temps et en ce faisant plaisir sur les courses et pourquoi aller à la gagne sur une (des?) course Pass'Cyclisme. Je ciblerais, comme à chaque  […]

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